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  • Kein Stress mit dem Stress - Handlungshilfe für Beschäftigte (Move Europe)
    09/06/2011
    Diese Broschüre: • beantwortet deshalb die Frage, was Sie persönlich tun können, um die Ursachen psychischer Belastungen am Arbeitsplatz erkennen und ausräumen zu können; wie Sie mit unvermeidbaren Belastungen umgehen können, ohne dass ihr Wohlbefinden oder gar ihre psychische Gesundheit darunter leiden. Es gibt viele Wege, auf denen Sie das erreichen können, sowohl am Arbeitsplatz wie zu Hause. Deshalb finden Sie hier Informationen und Ratschläge für zehn wichtige Bereiche des täglichen Lebens, die Ihnen Ansatzpunkte für eine Verbesserung Ihrer Arbeitssituation bieten. Sie zeigen Ihnen, was Sie gegen belastende oder krank machende Stressfolgen tun können oder wie Sie es trotz (oder sogar wegen) des Stresses schaffen, ihre Arbeit so zu beeinflussen, dass sie Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität unterstützt und verbessert. • gibt Ihnen Informationen über die Bereiche, an denen Sie und Ihr Betrieb ansetzen können, um Ihre (psychische) Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Motivation zu fördern. Die Broschüre entstand im Rahmen des INQA-Projektes „Psychische Gesundheit in der Arbeitswelt“. Setting: Arbeitsplatz
    MHP Steps: Vorbereitung | Bedarfsanalyse/ Planung | Durchführung/ Intervention
  • Aktiv Ressourcen Nutzen - Vom sicheren Umgang mit Stress (VGB Fachinformation)
    09/06/2011
    Indiesem Leitfaden wird einleitend ein Überblick über die Zusammenhänge von bestehenden Anforderungen, möglichen Stressfolgen und Ressourcen im Unternehmen gegeben. Mit dem Quick-Check haben Sie zur ersten Orientierung die Möglichkeit, die momentane Situation in Ihrem Unternehmen einzuschätzen. Außerdem ist ein einen Überblick über Fragen der Analyse, über Maßnahmen des betrieblichen Stressmanagements sowie über aktuelle Erkenntnisse zur Wirksamkeit der unterschiedlichen Maßnahmen enthalten. Abschlißenend werden fünf Praxisbeispiele aufgezeigt. Setting: Arbeitsplatz
    MHP Steps: Vorbereitung | Bedarfsanalyse/ Planung
  • Multimodale Stresskompetenz (MMSK)
    18/11/2009
    Dieses Gruppentraining (für max. 12 Teilnehmer; aber auch individuell einsetzbar) fördert ganzheitliches Stressmanagement und zielt auf die Verbesserung des Umgangs mit alltäglichen Belastungen im privaten und beruflichen Bereich (aber auch in anderen sozialen Kontexten)ab. Es wird die Minderung von Häufigkeit und/oder Ausmaß der Belastungen, die Verbesserung differenzierter Reaktionen auf Belastungen und die Steigerung der Belastbarkeit im biologischen,psychischen und sozialen System der Person angestrebt. Das Training wird von Diplom-PsychologInnen mit Kursleiterschulung in Entspannungsverfahren und Multimodaler Stresskompetenz durchgeführt (10-12 Sitzungen á 2 Std.) Detailierte Informationen finden Sie unter www.ips-forum.de/html/mmsk.html Setting: Arbeitsplatz | Bildung/Erziehung
    MHP Steps: Durchführung/ Intervention
  • GO! Ein Programm zur Prävention von Symptomen der Angst und Depression bei Schülerinnen und Schülern
    20/10/2009
    GO ist ein im deutschen Sprachraum einzigartiges Programm zur Vorbeugung von Angst und Depression bie SchülerInnen zwischen 15 und 17 Jahren. Die SchülerInnen sollen mit Rüstzeug ausgestattet werden, um eventuellen Angststörungen und Depressionen sowie anderen Verhaltensweisen im Übergang zum Erwachsenwerden standhalten zu können. Setting: Bildung/Erziehung
    MHP Steps: Durchführung/ Intervention
  • SNAKE Stress nicht als Katastrophe erleben
    20/10/2009
    In 4 Modulen sollen Schüler und Schülerinnen dabei unterstützt werden, mit Belastungssituationen umzugehen. Angelehnt an das Stressmodell von Lazarus stellt es ein Stresspräventionsprogramm für Jugendliche zwschen 13-15 Jahren dar. Setting: Bildung/Erziehung
    MHP Steps: Durchführung/ Intervention
  • Be Smart - Don't Start
    20/10/2009
    Bei Be Smart-Don't Start handelt es sich um einen Wettbewerb, der SchülerInnen bis zur 8. Klasse den Anreiz bieten soll, gar nicht erst mit dem Rauchen anzufangen. Die Klasse, die in der vereibarten Zeit nicht geraucht hat, gewinnt einen/mehrere Preise. Das Programm läuft in allen deutschen Bundesländern. Im Schuljahr 2007/2008 nehmen mehr als 11.000 Klassen daran teil. Setting: Bildung/Erziehung
    MHP Steps: Durchführung/ Intervention
  • Triple P Das Positive Erziehungsprogramm
    20/10/2009
    Triple P ist ein Erziehungsprogramm, das Familien helfen soll, Beziehungen zu stärken, mit schwierigem Verhalten gut umzugehen und Stress gut zu bewältigen. So wird die seelische Gesundheit der Kinder und Jugendlichen gestärkt. Entwickelt wurde das Programm an der Universität von Queensland in Australien. 2 deutsche Institute haben jedoch auch Evaluationen durchgeführt und seine Wirksamkeit bewiesen. Das Tool ist in zahlreichen Sprachen verfügbar, darunter britisch/american english, hispanic, turkish, frenc h, flemish, simplified and complex chinese, farsi, japanese u.a. Setting: Bildung/Erziehung
    MHP Steps: Durchführung/ Intervention
  • Gesund arbeiten im Außendienst. Informationen und Tipps für MitarbeiterInnen und Betriebe in der mobilen Pflege und Betreuung
    20/10/2009
    In dieser Broschüre (23 S.) erhalten MitarbeiterInnen im Außendienst in Pflege und Betreuung Anregungen und Tipps, wie sie mit belastenden Arbeitssituationen umgehen oder sie im Vorfeld vermeiden können. Wer weiß, wie die eigene Gesundheit erhalten und gefördert werden kann, kann andere bestmöglich pflegen und betreuen. Betriebe, die AußendienstmitarbeiterInnen beschäftigen erhalten Informationen und Hinweise, wie sie ihre MitarbeiterInnen im Außendienst unterstützen können, sodass ihre gesundheitlichen Belastungen reduziert und ihre Ressourcen gestärkt werden. Gesundheitsförderliche Arbeitsbedingungen sind zugleich ein wichtiger Faktor für die wirtschaftliche und soziale Gesundheit des Betriebs. Ziel der Broschüre ist es, Wege aufzuzeigen, wie sich AußendienstmitarbeiterInnen und Betriebe aktiv für die Gesundheitsförderung einsetzen können. Die Papierversion der Broschüre ist vergriffen. Die Broschüre liegt als pdf und auf CD vor und kann nachgedruckt werden (auf Anfrage). Setting: Arbeitsplatz
    MHP Steps: Durchführung/ Intervention
  • Das hält mich gesund! Was hält dich gesund? HeimhelferInnen, PflegehelferInnen und diplomierte Pflegekräfte im Gespräch über ihre Gesundheit
    20/10/2009
    Die Broschüre (18 Seiten) beinhaltet einige der persönlichen Gesundheitsstrategien von mobilen Pflegekräften und HeimhelferInnen. Sie haben sich im Rahmen eines betrieblichen Gesundheitsförderungsprojekts (2002 - 2005) mit der Frage auseinandergesetzt, wie sie trotz hoher Anforderungen im Beruf ihre Gesundheit erhalten und fördern können. Die Papierversion der Broschüre ist vergriffen. Die Broschüre liegt als pdf und auf CD vor und kann nachgedruckt werden (auf Anfrage). Setting: Arbeitsplatz
    MHP Steps: Durchführung/ Intervention
  • Fragebogen "Betriebs-Check Gesundheit"
    06/10/2009
    Mit dem "Betriebs-Check Gesundheit" bietet die Allgemeine Ortskrankenkasse (AOK) eine Möglichkeit zu testen auf welchem Stand sich die Gesundheitsförderung in dem Betrieb befindet. Dazu werden verschiedene Aspekte der Gesundheitsförderung in dem Betrieb über einfache Fragen geprüft. Eine unkomplizierte Auswertungsmethode gibt Hinweise zum Stand der Aktivitäten. Die Checkliste wurde beruhend auf Ergebnissen eines Forschungsprojektes der Universität Bielefeld entwickelt. Setting: Arbeitsplatz
    MHP Steps: Vorbereitung | Bedarfsanalyse/ Planung

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