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Der erfolgreiche Umgang mit alltäglichen Belastungen
13/05/2008
Tool Information
Tool Beschreibung
Dieses Gruppentraining für 6 – 8 Teilnehmer zielt auf eine Verbesserung des Umgangs mit Stress zur Verhinderung von psychischen und körperlichen Beschwerden. Es werden kurzfristige und langfristige Strategien zur Bewältigung und Verhinderung von Stress vermittelt über Gruppenarbeit, Psychoedukation, Hausaufgaben (Selbstbeobachtung, Protokollierung), und die Arbeit in Kleingruppen. Das Training findet in 16 wöchentlichen Sitzungen à 60 - 90 Min statt und wird durch Fachkräfte im Bereich Psychologie, Psychotherapie, Sozialpädagogik und Sozialarbeit mit Trainerschulung durchgeführt. Kursleiterschulungen werden durch das IFT Institut für Therapieforschung angeboten; dort ist auch eine Liste mit aktuell tätigen Trainern erhältlich (andersson@ift.de). Bisher wurden 400 Trainer geschult.Tool Eigenschaften
Einsatz im Feld: Allgemein verbreitet innerhalb eines Landes
Tool hauptsächlich verbreitet in: Deutschland
Entwicklungsstand: Gut etabliert
Evaluation und Forschung: Studien/technische Daten verfügbar
Einbezug Betroffener/Begünstigter bei der Entwicklung: Keine Informationen dazu gefunden
Beschreibung der Evaluation
Das Programm wurde in mehreren Krankenkassenprojekten (AOK, BKK, TK) von 1986 - 1999 evaluiert. Ergebnisse: Positive Beeinflussung der eigenen Einschätzung der Stressbewältigungsfertigkeiten.
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